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552期 封面故事

靜觀戒毒 轉化生命

2020年10月15日

文︰姜珮婷、何三
圖︰可人、部分圖片由受訪者提供,特此鳴謝。


根據禁毒處最新的統計,香港學生及青少年吸毒情況有上升趨勢,其中年輕人吸食大麻的情況尤其嚴重,情況值得關注。很多時他們藉吸毒短暫的快感去逃避現實問題,歸根究柢,都是心靈出了事。要戒除毒癮,必須從「心」對症下藥。

靜觀(Mindfulness)的修習,能讓我們身心回到當下的狀態,面對、覺察和接納自己的好與不好,對大部分人來說,這是一生的功課。那麼對正在接受治療的戒毒人士而言,這又會是怎樣的體驗?香港戒毒會一直為受毒品問題困擾的人士提供靜觀訓練課程,協助他們在漫長的康復道路上,擺脫對藥物的依賴。沉淪毒海多年,身心都被蠶食殆盡,靜觀能讓他們看清內心的真正需要,以及潛藏多年的負面情緒。只要懷着信心,一步一步走上身心健康的道路,有一天,你終於會成為自己的主人。





552期溫暖人間